Initiation Yoga en plein air & Canoë

35€/personne
Balade en Canoë Yoga en plein air

Une journée au vert pour se ressourcer

En collaboration avec YogaLab, nous avons imaginé un package Yoga en plein air et canoë kayak sur le Grand Morin pour vous ressourcer au vert.

Pour commencer…

Un cours de Yoga en pleine nature, sur notre base privée à Crécy-la-Chapelle, pour vous initier au Hatha Yoga avec Cynthia & Aurélie de YogaLab.

Quels bienfaits ? Le yoga est une discipline ancienne qui propose des techniques précises permettant d’utiliser son corps comme un outil : outil pour être plus apaisé dans sa tête, plus présent à son corps (à ses forces et ses faiblesses) et peut-être plus conscient de soi. 

Pour continuer…

Une balade en canoë kayak pour découvrir la charmante commune de Crécy-la-Chapelle, ou La Venise Briarde. Bordée par ses nombreux canaux, vous y ferez la rencontre de nombreux lavoirs, passerelles, moulins… puis vous irez jusqu’aux jardins du Moulin Jaune, labellisés Patrimoine Régional d’Île-de-France.

Informations séances Yoga en plein air

Attention ! Les cours de Yoga se font par groupe de 6 minimum.

Votre activité sera donc validée seulement si un groupe de 6 s’est composé sur le créneau choisit.

Pouvez-vous participer à l'activité de yoga ?

La séance proposée est une initiation aux postures de base, aux techniques de souffle et de concentration qui vous permettront certainement de profiter d’autant plus de votre balade en Canoë sur le Grand Morin. Elle s’adresse aux débutants comme aux pratiquants du yoga, à partir de 14 ans.

 

« Nous veillons à encadrer avec bienveillance, humilité et exigence les élèves, pour ainsi les conseiller et les accompagner dans leur pratique. Nous prenons soin de proposer les adaptations nécessaires à chaque corps et chaque condition. » Yogalab.

À prévoir pour le yoga :

- une tenue souple - une grande serviette de toilette épaisse Le matériel de base (tapis, accessoires...) seront fournis.

À prévoir pour le canoë kayak :

- une crème solaire - une bouteille d'eau - des vêtements d'eau et/ou maillot de bain - des chaussures qui tiennent aux pieds - une serviette de bain - des affaires de rechanges - une casquette et lunettes de soleil

Places limitées !

35€/personne

Réservation package Yoga en plein air et Canoe

  • septembre 2021
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N'hésitez pas à nous joindre par téléphone ou par email.

Respect de l'environnement

- Ne jetez pas vos déchets sur le parcours, des poubelles sont à disposition sur nos bases - Veillez au bon respect des pêcheurs et des personnes que vous croiserez - Ne vous arrêtez pas sur les déversoirs, les moulins, les pontons ou propriétés privés.